Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
|
87 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2166 kcal
|
Fett: 77,24g | Eiw: 210,50g | Kohlh: 163,56g.
Frühstück: Капучино, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Яйцо Куриное, Хуторок Мука Пшеничная. Mittagessen: Капуста, Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний, Гормолзавод Брынза 35%, Славия Сыр Грация 20%, Premialle Брынза, Яйцо Куриное, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гармаш Балык Марочный. Abendessen: На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Морской Коктейль, Премия Рис Басмати . Snacks/Sonstiges: Sporter Zero One Tiramisu, BSN Amino X, Lactel Безлактозное Молоко 0,2%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SerhiiKhomenko's Gewichtsverlauf
|