Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 85,06g | Kohlh: 198,31g.
Frühstück: Heinz Ketchup, Torta de Frango. Mittagessen: Tomates, Chuchu Refogado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Chuchu Refogado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Sobremesa de Gelatina, Pão Francês, Nescau Achocolatado, Italac Leite Integral, Biscoito de Polvilho. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Stillen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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rafaelarabelobarbosa's Gewichtsverlauf
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