Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
|
73,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 79,49g | Eiw: 145,45g | Kohlh: 59,07g.
Frühstück: Кофе с молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Российский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сама Готовила Холодец Говяжий, Миндаль Миндаль, Кофе с молоком, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Белый Замок Альбуминный Творог. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Coffee Machine Чай со Смородиной , Heinz Соус Сырный , Запеченная или Жареная Треска, Роллы Филадельфия, BeFit Салат с Языком и Овощами. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное , Капуста Тушеная без Масла, Зеленый Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volgyna.lyuba's Gewichtsverlauf
|