Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 64,65g | Eiw: 121,76g | Kohlh: 105,89g.
Frühstück: Рижский Хлеб Чиабатта Цельнозерновая, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Рижский Хлеб Чиабатта Цельнозерновая, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Балтийский берег Семга, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Агуша Молоко 3,2%, Ноль Грамм Соус Дижонский, Съешь Меня Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Ноль Грамм Соус Барбекю, Кедровые Орехи , Filippo Berio Соус Песто Классический, Индилайт Индейка для Гриля "Нежная", Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Макфа Макароны Томатные Отварные , SPAR Пирог с Манго. Abendessen: Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, 365 Дней Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Клубника, Snaq Fabriq Панкейк Малина. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксана Шиманова's Gewichtsverlauf
|