Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 48,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 82,65g | Eiw: 87,32g | Kohlh: 281,17g.
Frühstück: Yeni Dünya, Karadut, Tulum Peyniri, Pide Ekmeği. Mittagessen: Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Pide Ekmeği, Pide Ekmeği, Tereyağı, Bal, Sahanda Yumurta, Kırmızı Domates, Domatesler, Karışık Kızartma. Abendessen: Beyaz Ekmek, Kıymalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Kent Miss Bonbon, Süt, Elma, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bülentovacik68's Gewichtsverlauf
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