Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
|
56 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 99,14g | Eiw: 73,04g | Kohlh: 29,02g.
Frühstück: Кубарус Сметана 20%, Zuegg Клубника с Земляникой, Американо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Гарнец Соевая Мука, Молодея Творог 5%, Яичный Желток, С.Пудовъ Разрыхлитель. Mittagessen: Белая Дача Салат Айсберг, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубарус Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Магнит Фарш Говяжий Свежесть. Abendessen: Миндаль Миндаль, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Мираторг Колбаса Балыковая, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Атяшево Грудинка Изысканная. Snacks/Sonstiges: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Coffee Like Капучино (400мл), Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Мираторг Колбаса Балыковая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anny_arm's Gewichtsverlauf
|