Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
|
79 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 59,94g | Eiw: 77,06g | Kohlh: 140,10g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Solvie Печенье Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, ВкусВилл Финиковый Сироп, Банан. Mittagessen: Фундук Фундук, Хмельницкие Булочные Суп Лапша, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой. Abendessen: Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Sonstiges: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Norven Форель Слабосоленая, Президент Сыр Творожный, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekalo87's Gewichtsverlauf
|