Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
|
54,7 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 104,16g | Eiw: 109,74g | Kohlh: 181,91g.
Frühstück: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Жареное Яйцо, Останкино Дымовица из Лопатки, Argeta Паштет Куриный Острый, Кофе. Mittagessen: Вкусвилл Чизкейк «Крем-Брюле», Куриный Бульон, Глобус Морковь Отварная, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Яичная Лапша (Приготовленная). Abendessen: Красное Яблоко, Чизкейк Ру Торт Брусничный с Белым Шоколадом, ВкусВилл Фета, Райт Салат из Говядины с Морковью по Корейски, iFarm Салат Романо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Магнит Окунь Жареный. Snacks/Sonstiges: Ironman L-Карнитин. mehr...
|
|
1552 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 50 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|