Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3071 kcal
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Fett: 104,53g | Eiw: 152,00g | Kohlh: 317,76g.
Frühstück: Перекресток Матнакаш, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Брест Литовск Творог 3%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". Mittagessen: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Freshclub Треска в Кляре . Abendessen: Пирогово Пирог Сдобный с Вишней, Водка, Кокосовое Печенье. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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