Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2015
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64 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 172,89g.
Frühstück: Сметана, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Вафли, Сосиски Молочные, Чай, Салат Овощной со Сметаной, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Вермишелевый Суп, Гречка Отварная. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко, Чай, Ратибор Варенье Клубничное, Творог (Обезжиренный), Ратибор Варенье Клубничное, Кофе с Молоком. mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Pilates - 18 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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