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👍👍👍
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112,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 20,76g | Eiw: 148,81g | Kohlh: 243,59g.
Frühstück: Banaan, Banaan. Mittagessen: Aldi Sandwich. Abendessen: Lidl Rumsteak, Aldi Svelt Volgraanbrood. Snacks/Sonstiges: Jonagold, Banaan, Aldi Svelt Volgraanbrood, Aldi Light Jonge Kaas, Milbona Magere Yoghurt Aardbei, Cherrytomaten, Champignons. mehr...
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3293 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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josciscojos's Gewichtsverlauf
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