|
ОГ-87 (-2)
ОПГ-73(0)
ОТ - 69 (-4)
ОБ - 100 (-1)
вес на домашних весах, возможна погрешность
|
57,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 81,72g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 89,17g.
Frühstück: Иней Колбаса Домашняя Натуральная, Дары Океана Форель Слабосолёная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Пятерочка Чиабатта . Mittagessen: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Свой Огород Крапива, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Ашан Шампиньоны, Лук, Оливковое Масло. Abendessen: Мираторг Колбаски для Жарки Свино-Говяжьи, Snickers Мороженое Сливочное с Пастой из Арахиса, Арахисом в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мисс_дзен's Gewichtsverlauf
|