Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2015
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73,0 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 30,14g | Kohlh: 153,08g.
Frühstück: Village Bakery Soft Wholemeal Bread. Mittagessen: tesco tesco value soft cheese, Rye Crispbread. Abendessen: Bananas, Macaroni or Pasta Salad with Tuna. Snacks/Sonstiges: Vanilla Fudge. mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kay2906's Gewichtsverlauf
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