Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2015
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74,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 76,01g | Eiw: 100,03g | Kohlh: 203,58g.
Frühstück: Ovo Cozido, Kibe Assado. Mittagessen: Seara Lingüiça Calabresa, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Coxinha, Danone Danoninho, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco, Coxinha. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Banana. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Thothow's Gewichtsverlauf
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