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Pff waarom ondanks alles blijf mengewicht hangen
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 81,45g | Kohlh: 111,59g.
Frühstück: Douwe Egberts Koffie, Jumbo Krokante Muesli 4 Noten, Melkan Magere Yoghurt met Bosvruchten. Mittagessen: Vis Marine Gerookte Noorse Zalmfilet, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Tortilla Wraps (40g), Hero B'tween Pinda & Pindakaas. Abendessen: Rucola Sla, Aviko Airfryer Frites, AH Diamanthaas. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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agnieszkarajzer22's Gewichtsverlauf
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