Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 55,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3577 kcal
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Fett: 144,35g | Eiw: 217,72g | Kohlh: 344,20g.
Frühstück: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Land O' Frost Premium Roast Beef Cured, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Mittagessen: Thin Crust Pizza with Meat and Fruit, Bush's Best Grillin' Beans Black Bean Fiesta. Abendessen: Great Value Sour Cream & Onion Potato Chips, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Kroger Chocolate Frosted Mini Cake Donuts, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Great Value Chewy Granola Bars - Peanut Butter & Chocolate Chip, Jack Link's Original Beef Jerky Tender Strips. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Joe Not Exotic's Gewichtsverlauf
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