Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
|
50,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 86,53g | Eiw: 107,08g | Kohlh: 174,28g.
Frühstück: Сырники 2, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный. Mittagessen: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Bombbar Протеиновый Батончик Соленая Карамель , Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Яйцо Куриное, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Abendessen: Русскарт Кузя Лакомкин, Сырники 2, Грибы в сливках, Булгур, Котлеты из Куриной Грудки. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|