Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2015
|
109,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 65,53g | Eiw: 106,48g | Kohlh: 211,69g.
Frühstück: Nature's Own Light Wheat Bread, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Plexus Slim Plexus Slim, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Abendessen: Del Monte Asparagus Spears, Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Nature's Own Light Wheat Bread, Jif Reduced Fat Crunchy Peanut Butter, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Bologna, Water (Bottled). mehr...
|
|
3122 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beth Black's Gewichtsverlauf
|