Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 71,34g | Eiw: 111,42g | Kohlh: 193,91g.
Frühstück: Сыр Фета, Льняное Масло, Оливковое Масло, Свеклы, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хек Запеченный, Верес Кукуруза Консервированная , Оливковое Масло, Свеклы, Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Мёд, Киви, Банан, Сметана , Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Scandia09's Gewichtsverlauf
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