Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 49,47g | Eiw: 46,61g | Kohlh: 167,08g.
Frühstück: Ketupat, Sari Roti Roti Isi Coklat, Biskuit Keju. Mittagessen: Ayam Goreng, Nasi Goreng. Abendessen: Pisang. Snacks/Sonstiges: Super Bubur Super Bubur dengan Kuah Soto, Sambal Goreng, Bebek Goreng, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih, Biskuit Keju. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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azliazli's Gewichtsverlauf
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