Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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54 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 69,69g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 160,35g.
Frühstück: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Кофе, Argeta Паштет Куриный Острый, Останкино Дымовица из Лопатки. Mittagessen: Беляш, Куриный Бульон, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Глобус Морковь Отварная, Вкусно и Точка Рокслайд. Abendessen: Помидоры Черри, Беляш, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром, Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Sonstiges: Ironman L-Карнитин. mehr...
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1499 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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