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😏😉hard work 💪
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88 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2811 kcal
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Fett: 69,72g | Eiw: 170,12g | Kohlh: 372,58g.
Frühstück: Thokoman Smooth Peanut Butter, Bananas, Sasko Premium Slices Brown Bread. Mittagessen: Good Hope MA Milk Alternative, Canderel Stick, Nestle Ricoffy, Good Hope MA Milk Alternative, Nestle Ricoffy, Canderel Stick. Abendessen: Canderel Stick, Freshpak Rooibos, All Gold Tomato Sauce, Sasko Premium Slices Brown Bread, Egg White , Bananas , Sugar, Freshpak Rooibos, Canderel Stick. Snacks/Sonstiges: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Coca-Cola Coca-Cola Light, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Coca-Cola Coca-Cola Light, Simba Nik Naks. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 14 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Elzette Eybers 20092020's Gewichtsverlauf
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