Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 41,96g | Kohlh: 193,34g.
Frühstück: Банан, Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Шаурма. Abendessen: Агропродукт Кетчуп Калининградский Традиционный , Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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