Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 17,76g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 85,83g.
Frühstück: مربيات المشمش, فراولة مجمدة frozen العالمية فراولة , تفاح تفاح, المراعي زبادي. Mittagessen: جرعتي اليومية بطاطس مشوية, رز بسمتي رز بسمتي, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Abendessen: قهوة تركي قهوة تركي, حليب بقر حليب, سكر الأسرة ابيض سكر. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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caramel .'s Gewichtsverlauf
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