Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 88,19g | Eiw: 182,29g | Kohlh: 33,24g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Ipanema Queijo Prato Estepe, Café, Aro Farelo de Aveia, Catupiry Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Mittagessen: Friboi Capa de Filé, Ovo Cozido, D'aucy Salada Verão, Hellmann's Maionese, La Violetera Azeitonas Verdes. Abendessen: Friboi Capa de Filé, Serrata Azeite Extra Virgem, Alface Americana, Tomates. Snacks/Sonstiges: Ipanema Queijo Prato Fatiado, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Zero-Cal Sucralose, Café, Ovo Frito. mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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