Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 48,94g | Kohlh: 208,96g.
Brunch: Apples, Bananas. Mittagessen: Trader Joe's Vegan Meatless Meat Eater’s Pizza. Abendbrot: Trader Joe's Sliced Swiss Cheese, Columbus Salame Italian Dry Salame, Laurel Hill Pretzel Chips, Beef Jerky. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Surfing (strenuous) - 2 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Duschen - 7 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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