Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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56 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 154,00g.
Frühstück: Fuchs Pan Integral Granos y Semillas, Unimarc Media Palta, Café Gold Café Primera Selección, Leche Semi Descremada sin Lactosa, Azúcar Granulada. Mittagessen: Brócoli, Patatas Cocidas, Lechuga, Chef Aceite Maravilla, Jumbo Bistec Asiento , Zumo de Limón, Minuto Verde Choclo Grano, Minuto Verde Cebolla Picada. Abendessen: La Preferida Jamón Pierna, Ranco Queso Gauda Laminado, Fuchs Pan Integral Granos y Semillas. Snacks/Sonstiges: Café Gold Moka. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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