Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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159,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 58,08g.
Mittagessen: Salad with Chicken. Abendessen: Green beans, Bob Evans Mashed Potatoes Singles\, Great Value Tomato Ketchup, Great Value Pork Cutlet. Snacks/Sonstiges: Old Trapper Teriyaki Beef Jerky. mehr...
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4549 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ChelsieD's Gewichtsverlauf
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