Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 25,17g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 176,94g.
Frühstück: Ne Moloko Рисовое Молоко, Клубника, Бананы. Mittagessen: Колбаса Домашняя, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Багет. Abendessen: Капучино, Спагетти, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Nestlé Несквик. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alenLeonova's Gewichtsverlauf
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