Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
|
43,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 24,51g | Eiw: 108,52g | Kohlh: 125,05g.
Frühstück: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 닭가슴살, 참귀리 퀵오트밀, 열무김치, 콜리플라워 (냉동). Mittagessen: 하림 하림 real바 닭가슴살 오리지널, 양반 현미밥, 표고버섯, 파프리카. Abendessen: 작심닭 작심통살 매콤짜장맛, 현미밥, 파프리카, 열무무침, 표고버섯. Snacks/Sonstiges: 구운계란, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 아몬드. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minsrry's Gewichtsverlauf
|