Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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59,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 65,19g | Eiw: 120,64g | Kohlh: 145,47g.
Frühstück: Матча, Простой Йогурт (Обезжиренный), Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Омлет или Яичница, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Арбуз, Ананас, Куриное Филе Вареное, Zinus Миндальное Молоко Бариста, банан Мини, Авокадо Авокадо. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, банан Мини, Шашлык из Курицы. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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latlatlat's Gewichtsverlauf
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