Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2518 kcal
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Fett: 73,65g | Eiw: 155,34g | Kohlh: 201,25g.
Frühstück: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Mittagessen: Котлеты из грудки, Пекарня Марии Хлеб Тостовый. Abendessen: Глобус Горошек Зелёный, Хлеб Черный, Окраина Рулет из Курицы с Черносливом, Pogues Виски Ирландский, Картофель с Грибами. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Латте (300мл). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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