Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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49,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 167,42g | Kohlh: 120,68g.
Frühstück: Havermout met melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Magere Melkkefir, Havermout met kwark. Mittagessen: Dirk Batard Pompadour, Vernieuwd, Dirk Batard Volkoren, Dirk Batard Meergranen, Vernieuwd, Jumbo Jong Belegen 20+ Kaas, Stuk, Dirk Boeren Donker Volkoren, Vernieuwd, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Greenfields Rosbief Peper, Deepblue Tonijn in Water, Wahid Kipfilet Provence. Abendessen: Jumbo Gepaneerde Gehaktballen, Jumbo Plantaardige Shoarma, Jumbo Witte Kool, Freshona Zuurkool Naturel, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: AH Winterpeen, Kruger Cacaopoeder, Leev Kikkererwtenwafel, Lidl Filetlapjes, AH Komkommer. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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