Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 60,83g | Eiw: 114,94g | Kohlh: 152,51g.
Frühstück: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Творожный Сыр из Кефира, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Банан, Grow Food Куриная Грудка в Томатном Кляре и Сметанный Соус с Перцем, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Капуста Тушеная без Масла, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Зефир, Рафаэлло Рафаэлло. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
birbiryukowa's Gewichtsverlauf
|