Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2015
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81,1 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 17,03g | Eiw: 34,32g | Kohlh: 162,86g.
Frühstück: Materne Jus de Citron, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Kiwi, Ringis Bosvruchten, Banaan. Mittagessen: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Gekookte Spinazie (Vers), Spinazie, Delhaize Bio Quinoa. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk, Vitalinea Yoghurt Peer, Peren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vlientje's Gewichtsverlauf
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