Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2015
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 23,85g | Eiw: 93,00g | Kohlh: 52,82g.
Frühstück: Льняное Масло, Universal Nutrition Аминокислоты. Mittagessen: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, SAN I-BCAA Max, SAN I-BCAA Max. Abendessen: Optimum Nutrition Аминокислоты. Snacks/Sonstiges: Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Беговая дорожка - 9 км/ч - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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BARBARISA's Gewichtsverlauf
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