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30.8% grasa
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52,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 108,59g | Kohlh: 136,94g.
Frühstück: Almendras, Libanius Pan Pita Integral, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Gamesa Galletas Marias, Eva Ensalada Primavera, Tuny Atún. Snacks/Sonstiges: Starbucks Galleta Decorada, Kellogg's Choco Krispis, Quest Protein Shake , Manzana. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anitahorrors's Gewichtsverlauf
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