Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 49,29g | Kohlh: 137,36g.
Frühstück: Kellogg's All Bran Flakes, Honey, Low Fat Milk, Dried Chia Seeds, Walnuts, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Naartjie. Mittagessen: McCain Mixed Vegetables, Tuna in Water (Canned), Pyotts Salticrax Original. Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Fava Beans (Fat Not Added in Cooking), Roti. Snacks/Sonstiges: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. mehr...
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107 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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