Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 78,82g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 189,99g.
Frühstück: Qualitá Pão de Queijo, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Purê de Batata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. Abendessen: Aurora Leite em Pó Integral, Bananas, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Sonstiges: Qualitá Pão de Queijo, Ovo Cozido. mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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karolzeta's Gewichtsverlauf
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