Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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89,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 135,37g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 19,15g.
Frühstück: Alfalfa Frön (Grodda), Arla Keso Naturell 4%, Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke, Kaffe. Mittagessen: Kycklingkebab, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Blandad Sallad, Kebabkött, Fetaost, Svarta Oliver, Vitlökssås. Abendessen: Gurka (med Skal), Tomater, ICA Blandfärs 50/50, ICA Crème Fraiche, Livsmedelsverket Avokado, ICA Basic Riven Ost. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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PappaChillo's Gewichtsverlauf
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