Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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94,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 45,60g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры, Редис, Кубанский Молочник Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Темный Классический . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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