Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
|
53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 23,28g | Eiw: 126,46g | Kohlh: 287,11g.
Frühstück: Giant Eagle Skim Milk, Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate. Mittagessen: Angel Food Cake, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Abendessen: General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime. Snacks/Sonstiges: Dole California Whole Pitted Dates, Dannon Light & Fit Greek - Peach, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Great Value Sun-Dried Raisins, Chocolate Ice Cream, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
|
|
2059 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sara7200's Gewichtsverlauf
|