Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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71 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 30,41g | Eiw: 30,85g | Kohlh: 113,44g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Nescafé Café com Leite. Mittagessen: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Repolho Refogado, Seara Hambúrguer Texas, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Italac Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Nanica, Nutrigold Granola. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Laub - 10 Minuten, HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Beatriiz Rocha's Gewichtsverlauf
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