Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2015
|
81,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 61,10g | Eiw: 131,69g | Kohlh: 4,28g.
Frühstück: Flaxseed Oil, Egg, Lard, Cheddar Cheese. Mittagessen: Maxiraw WPI Intensity Natural. Abendessen: Maxiraw WPI Intensity Natural. Snacks/Sonstiges: Maxiraw WPI Intensity Natural. mehr...
|
|
2649 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GilesBathgate's Gewichtsverlauf
|