Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 122,61g | Eiw: 123,85g | Kohlh: 128,74g.
Frühstück: Чука, Красные Помидоры, Молодой Шпинат, Редис, Жареное Яйцо, Фундук Фундук. Mittagessen: Хинкали, Хачапури по-Аджарски, Шашлык из Свинины, Цезарь Салат, Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное. Abendessen: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Ананасовый. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sashu35's Gewichtsverlauf
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