Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 49,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 64,96g | Eiw: 118,66g | Kohlh: 108,85g.
Mittagessen: Livsmedelsverket Gul Lök, Mrs Chengs Japanese Soy, ICA Nötfärs 12%, Blue Dragon Risvinäger, Frebaco Mathavre, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Abendessen: ICA Morot, ICA Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Bonjour Kanelbulle. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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