Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 71,24g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 34,49g.
Frühstück: Bisca Digestive, Arla Herrgårdsost 28%, Café. Mittagessen: Ovo Cozido, Guldfågeln Buffalo Wings, Salada Vinagrete. Abendessen: Coop Småblad Säsongsmix, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), ICA Grana Padano, Findus Ärtor, Majs & Paprika. Snacks/Sonstiges: ICA Selection Fikonmarmelad, Creme de Leite. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|