Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 46,57g | Eiw: 47,13g | Kohlh: 12,79g.
Frühstück: Garant Vispgrädde, Puck Spread, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café. Abendessen: Findus Ärtor, Majs & Paprika, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Snacks/Sonstiges: Queijo Gouda ou Edam, Bisca Digestive. mehr...
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konstantes Gewicht
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