Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
|
74,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
881 kcal
|
Fett: 54,43g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 17,49g.
Frühstück: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Jakobsdals Gallerrökt Skinka, Arla Herrgårdsost 28%, Café. Mittagessen: La Violetera Azeitonas Verdes Recheadas, Salada de Folhas, Ovo, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Salada Vinagrete. Abendessen: ICA Grana Padano, Ovo Cozido, Salada Vinagrete. Snacks/Sonstiges: ICA Selection Fikonmarmelad, Creme de Leite. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|