Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2015
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62,4 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 73,16g | Eiw: 34,09g | Kohlh: 45,03g.
Frühstück: Great Value Frozen Blackberries, Diamond of California Sliced Almonds, Philadelphia Original Cream Cheese, Vanilla Extract, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Equal Equal, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Baby Spinach. Mittagessen: Hormel Sliced Pepperoni, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Abendessen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Baby Spinach, Dandy Celery Sticks, Cucumber (Peeled), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Equal Equal. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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